g动app最新版

G动APP官方版本是一款专业级的盆底肌锻炼工具，由知名运动医学专家指导设计，借助视频教程帮助用户进行科学训练。训练流程从基础开始，逐步深入，同时提供详细的入门引导，便于用户快速上手。此外，应用还支持便捷的音频模式，让用户在无需视觉辅助的情况下轻松使用。立即下载体验吧！

G动手机版介绍

这是一款权威且专业的盆底肌锻炼软件，通过视频教学帮助用户随时随地开启私密训练课程，有效提升性生活质量，带来更丰富的愉悦感受。

G动最新版本亮点

亮点一：采用循序渐进的训练体系，结合细致的初始引导，帮助用户精准掌握并熟练运用盆底肌群。

亮点二：多样化的训练方式，满足不同需求。

视听模式：独家提供的视频与语音指导，让训练过程更加生动有趣。

触觉模式：摆脱双手和眼睛的束缚，跟随震动节奏完成训练，保障隐私，适用于多种使用场景。

亮点三：具备强大的数据记录功能，可随时查看训练进度及排名变化，便于追踪身体状态的变化。

软件说明

【盆底肌】指的是支撑骨盆底部的一组肌肉群，坚持进行盆底肌训练（也称凯格尔练习或PC肌训练），

对男性用户而言，有助于提升勃起控制力、增强勃起硬度，并延长射精时间；对女性用户则能增强阴道收缩能力，

维持盆底肌的健康与紧致状态，从而有效预防和改善压力性尿失禁、盆腔器官下垂等因衰老导致的问题。

软件优势

1、分享你的锻炼心得

进入训练记录页面，用户可以通过私信功能与其他使用者交流锻炼体会，学习新技巧，拓展社交圈，邀请朋友一起加入G动，共同进步！

2、个性化的初始指导

G动根据每位用户的实际情况（如年龄、体重等）制定专属的盆底肌训练计划。独特的训练记录功能，让用户能够及时跟踪每日的学习进展。

3、养成良好的锻炼习惯

内置上百种训练内容，界面设计美观，搭配动听的声音效果，打破传统训练的枯燥感。定时提醒、训练小贴士等功能，助力用户轻松坚持锻炼，让G动自然融入日常生活。

更新日志

v5.6.9版本

1.优化了部分界面布局

2.修复了已知问题

v5.4.1版本

本次更新带来了多项重要改进

1.全面升级软件UI界面设计

2.新增盆底肌力量评估功能，为用户提供更匹配的训练方案

3.新增产后骨盆康复训练模块，提供综合性的核心训练视频方案

4.移除了视听模式，优化了以盆底肌为主的便携模式

5.新增邮件注册选项